【肌膚護理 – 辦公室OL】

長期留喺冷氣環境工作,肌膚水份被抽乾!教你6個肌膚保濕大法,令你保持水嫩透肌!

保濕大法1

朝早用溫水洗臉

朝早洗臉嘅水唔可以太熱,又唔可以太凍!水太熱,會加快肌膚底層水分嘅流失;水太凍,會令毛孔收縮,無法將毛孔中嘅污垢清洗乾淨,所以用溫水洗臉最適合!

保濕大法2

辦公室必備:保濕噴霧

一返到辦公室,啲冷氣就開始偷偷地帶走你臉上嘅水份。此時可以用保濕噴霧噴一噴皮膚,保持肌膚嘅濕潤狀態。除咗可以為肌膚進行隨時隨地補水滋潤,仲可以調節肌膚水油平衡。

保濕大法3

定時飲水

冷氣環境會帶走肌膚表面大部分嘅水份, 所以要定時飲水, 及時補充被抽乾嘅水份。大約半小時飲半杯水就最啱喇!長時間乾渴或者一次過飲太多水都對肌膚補水無幫助。

保濕大法4

午餐要食多啲膠原蛋白

食多啲含有膠原蛋白質嘅食物對皮膚好有幫助,因為膠原蛋白係肌膚中嘅主要成份,可以令細胞變得豐滿,肌膚充盈,保持肌膚彈性同潤澤。含有膠原蛋白嘅食品主要有豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。

保濕大法5

杜絕吸煙

辦公室嘅空氣已經好乾燥,而吸煙仲會進一步引發細胞氧氣同氧份供給不足,加劇肌膚嘅乾燥同晦暗。

保濕大法6

重視晚間護膚

喺辦公室做咗成日野,就算一直用噴霧補水,但肌膚唔多唔少都係會流失水份,所以夜晚瞓教前嘅保濕護理係必需嘅!肌膚護理最好喺夜晚11點前進行,因為夜晚11點至淩晨2點係肌膚細胞最活躍嘅時候。做完護膚之後就可以靚靚咁瞓一教啦!

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2020-02-11T15:12:28+00:00